약연재

식이요법은 맛이 있어야합니다. 즐거워야합니다. 먹는 것이 기쁨이 되어야합니다.약연재의 <딜라이트 식이요법>을 소개합니다.

재료 : 재료 (4인분량)수박 270g, 곤약 20g, 레몬즙 3T, 찬물 200C 가루젤라틴의 110g (or 판젤라틴 2장)만드는 법1. 곤약과 수박 30g을 같은 크기의 작은 주사위 모양으로 잘라 준비합니다. 2. 잘라둔 곤약을 레몬즙에 15분 정도 담…

신동진의 딜라이트 식이요법 교실

시원한 여름 저칼로리 파티음료, 무알콜 수박…

재료 : 재료 (4인기준)수박 450g (약 4쪽), 레몬즙 3T, 민트 6줄기, 사과주스 300ml, 토닉워터 500ml, 시럽 2T (설탕:물=1:1), 얼음 (*알콜을 넣고 싶다면? 럼 혹은 바카디 80cc를 함께 넣어주세요)[출처] 시원한 여름 저칼로리 파티음료, …

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